L'arrivée du printemps amène au passage à l'heure d'été ! Celui-ci aura lieu dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 mars.
Nous en parlions déjà dans notre article de l'année dernière, cette année encore, la question se pose : est-ce notre dernier changement d'heure ?
Depuis le vote du parlement Européen au printemps 2019 de la suppression du changement d'heure, la France avait choisi un passage définitif à l'heure d'été mais les décisions ont par la suite été suspendues dues aux conditions sanitaires. La suppression du changement d’heure a donc été repoussée à une date pour le moment indéterminée. Peut-être l'année prochaine. 🤷🏼
Alors, préparons les dormeurs du dimanche qui peuvent être un petit peu chamboulés. 😴

TERRAFEMINA


Savez-vous pourquoi le changement d'heure de mars à octobre a été institué en France ?

A vrai dire, la tradition n'est pas si ancienne ! L'initiative fait suite au choc pétrolier de 1976 et a pour objectif de réaliser une économie d'énergie en profitant au maximum de la lumière du jour en fonction des habitudes de la population. L'heure d'été permet ainsi de profiter de notre soleil plus tard le soir ☀️. Finalement, il semblerait que cela joue sur les humeurs des uns et des autres.

D'ailleurs, cela serait pour les mêmes raisons que le gouvernement aurait décalé le couvre feu de 18h à 19h !

Tips Of The Day

Pour la majorité des adultes, l'adaptation au changement d'heure est assez facile. Bien qu'il ne s'agisse que d'une heure, les plus jeunes sont plus sensibles aux changements sur leur cycle du sommeil.

Alors voici quelques tips afin de facilité ce passage à l'heure d'été :

- Essayez de coucher votre enfant 30 minutes plus tôt aujourd'hui.

- Pour ce faire, prévoyez un peu plus d'activités physiques qu'habituellement l'avant veille et la veille. Cela les incitera à se coucher un peu plus tôt le soir.

- Changez la veille au soir, les heures des horloges de la maison afin de s'habituer au plus tôt.

- Afin d'expliquer ce décalage, aidez les à changer l'heure de leur montre en faisant un tour du cadran sur leur montre Millow ! 😘

bonvoyage_camille


Have good week end !


La Millow Team